Gaat deze gedachte wel eens door je hoofd als je tegenover mij zit?
Ik snap het. Om echt bij jouw verdriet te komen, moet je inzicht krijgen in de oorsprong ervan. Dit betekent dat ik blijf doorvragen en pijnpunten aanraak die je hebt weggestopt. Dat is confronterend, spannend en soms eng. Je hele hebben en houden prijsgeven en je gevoelens toelaten: dat hebben we niet geleerd.
In de praktijk zie ik dat mijn cliënten zijn opgegroeid in een tijd van niet zeuren en doorpakken. Emoties parkeren en doorgaan. Dit hielp je carrière te maken, je gezin draaiende te houden en leuke dingen te ondernemen. Totdat een groot verlies je fundament aan het wankelen brengt. Je hebt niet geleerd je gevoelens te uiten en stil te staan bij wat verdriet en emoties met je doen.
Naar buiten toe lijk je die sterke partner, maar onder je masker schuilt groot verdriet. Je ergert je aan anderen die wel gewoon doorgaan met hun leven, je loopt tegen een muur van onbegrip aan en je raakt het overzicht kwijt.
Door het onderdrukken van je verdriet verlies je grip op je leven. Desinteresse ligt op de loer, je wordt overweldigd door vermoeidheid, je gezondheid lijdt er onder en je maakt steeds meer ongezonde keuzes.
Blijf jij je gevoelens wegstoppen en durf je niet toe te geven dat het moeilijk is om alles alleen op te lossen?
Ik begeleid je bij het inzichtelijk maken van je verdriet, vaak spelen familiepatronen een rol. Kijk jij wel eens naar wat je voorouders deden, hoe zij in het leven stonden? Herken jij iets van hen in jezelf?
Ik geloof in de combinatie van holistische rouwtherapie en voedingscoaching. Goed voor jezelf zorgen is essentieel, juist in moeilijke tijden. Weet dat ik naast je loop op jouw pad naar transformatie.
Ervaar dat die kokosnoot, waarvan je dacht dat die niet te kraken was, uiteindelijk een walnoot blijkt te zijn. Neem contact met mij op.