Ik ben een kind van ouders die geboren zijn tijdens de Tweede Wereldoorlog in Azië en Nederland. Zij hebben ervaren wat onderdrukking, angst en opgelegde volgzaamheid is.
Na de oorlog moest Nederland opgebouwd worden. Er was geen tijd om over gevoelens te praten en de uitdagingen te verwerken. Iedereen zette de schouders eronder.
Vanuit mijn opvoeding leerde ik dat je op hoog niveau moet presteren, klaar moet staan voor anderen en niet tegen werkgevers in moet gaan. Werkgevers hebben de macht
om je te maken of te breken. Je moet geld verdienen voor een veilige basis en je baan behouden.
Lang zag ik deze waarden als normaal. Maar mijn gezondheid ging achteruit door constante stress, pleasen en presteren. Ik zorgde niet goed voor mezelf, nam geen tijd voor
ontspanning en kreeg gezondheidsklachten. Ik ging door, maar pleegde ondertussen roofbouw op mijn lichaam.
Mensen om me heen zagen het aankomen, maar ik wilde niet luisteren. Uiteindelijk stortte ik in en was uitgeput.
In die tijd leerde ik voor mezelf te kiezen. Voeding speelde hierin ook een grote rol. Onder invloed van stress maak je ongezonde voedingskeuzes. Door constante stress en
ongezonde voeding krijg je tekorten aan essentiële voedingsstoffen en staat je lichaam onder druk.
Ik heb mijn gezondheid op orde gekregen en ben benieuwd naar jouw verhaal.
Wat is jouw achtergrond?
Wat zijn jouw drijfveren?
Wil jij belemmeringen uit het verleden loslaten?
Met gezonde voeding en rouwverwerking kom jij weer in je kracht.
Benieuwd hoe ik dit combineer?
Neem contact met mij op.