Rouw en slaaptekort versterken elkaar. Verdriet en stress beïnvloeden je nachtrust. Een slecht slaapritme verlaagt je emotionele veerkracht. Het is een uitdaging als je je leven ervaart alsof je in een doolhof zit waarvan je de uitgang niet kunt vinden. Je voelt je...
Mijn Volendamse oma werkte in de huishouding in Amsterdam en werd verliefd op een Amsterdamse jongen. Ondanks de vooroordelen vanuit haar familie verloofden zij zich op 14 februari 1938. Eind jaren ’30 sloot mijn opa zich aan bij het KNIL en zou vertrekken naar...
Gaat deze gedachte wel eens door je hoofd als je tegenover mij zit? Ik snap het. Om echt bij jouw verdriet te komen, moet je inzicht krijgen in de oorsprong ervan. Dit betekent dat ik blijf doorvragen en pijnpunten aanraak die je hebt weggestopt. Dat is confronterend,...
Ineke is een jonge vrouw van eind dertig. Ze is net verhuisd, heeft een nieuwe baan en is weer single. Naar buiten toe straalt ze één en al vrolijkheid en positiviteit uit. Maar dan overlijdt haar moeder na een lang ziekbed met veel behandelingen en chemo’s. Het...
Hoe ga jij om met verlies en verdriet? Ervaar jij dat je vastloop? Verlies en verdriet gaat niet alleen om het wegvallen van een dierbare, maar om elke vorm van verlies, zoals: werk gerelateerde zaken en ontslag verhuizing kinderen die uitvliegen gezondheidsklachten...
Ik ben een kind van ouders die geboren zijn tijdens de Tweede Wereldoorlog in Azië en Nederland. Zij hebben ervaren wat onderdrukking, angst en opgelegde volgzaamheid is. Na de oorlog moest Nederland opgebouwd worden. Er was geen tijd om over gevoelens te praten en de...
